Les outils de rajeunissement du visage les plus efficaces, les plus gratuits à la maison

Bonjour, mes amis! Je ne veux pas penser à SAD, mais que faire si les années se précipitent si rapidement qu'elles poussent parfois dans le dos, nous forçant à nous scandale plus rapidement. Et maintenant dans le miroir, je veux me regarder beaucoup moins souvent et tomber dans des états dépressifs de plus en plus souvent. Parfois, il devient si triste et insultant que le visage est couvert de rides beaucoup plus activement par rapport aux autres parties du corps. Pour vous accepter dans une nouvelle image mûre, il s'avère loin de tout le monde et pas immédiatement.

Mais le découragement, c'est un chemin menant à nulle part, qui ne m'a jamais séduit, donc en «minutes de faiblesse», j'essaie toujours de passer à des émotions positives aussi souvent que possible - des photos d'êtres chers de ses proches, de bons vieux films, de beaux livres, de poèmes, de musique, etc.

Il y aura de nombreux exemples, conseils, méthodes et appels pour l'utilisation d'actions pratiques, sinon "la locomotive Steam ne bougera pas". Et cela ira, comme vous avez déjà réussi à deviner, sur la peau du visage et des procédures anti-âge simples disponibles pour absolument n'importe quel désir.

Dites-moi, personne ne veut connaître les moyens les plus efficaces, les plus rapides et les plus libres de rajeunir le visage et les moyens contre le vieillissement de la peau? Bien sûr, je veux, mais à ce sujet, en règle générale, le désir de la plupart des gens se termine. Il existe de nombreuses raisons - le manque d'argent, le temps, les efforts, le stimulus et la motivation. Mais, la cause profonde basée sur sa triste expérience de vie, est complètement différente - tout est en elle, la paresse mère.

Exposition à l'eau sur la peau à différentes températures

Comme vous le savez, l'eau (liquide) est chaude, froide et chaude, ainsi que très froide (glace) ou chaude (eau bouillante). À certaines températures, son effet sur le visage se manifeste de manière complètement différente, par conséquent, avant utilisation, le degré de chauffage et de refroidissement doit être pris en compte en fonction de l'état de son type de peau.

• D'après les recommandations des cosmétologues, il s'ensuit qu'avec un épiderme gras, il est préférable de se laver à l'eau chaude, car il est dégraissé, c'est-à-dire que tout excès de sébum de peau est retiré de la surface. Mais, l'utilisation fréquente de cette procédure a certains effets secondaires: l'expansion des vaisseaux sanguins, provoquant des rougeurs sur les joues, la relaxation des muscles du visage, ce qui conduit à leur rafale prématurée. Par conséquent, le plus souvent une ou deux fois par semaine pour abuser du lavage n'en vaut toujours pas la peine. Et sans faute, après l'achèvement de la procédure, vous devez rincer votre visage avec de l'eau chaude ou légèrement froide.
• On pense que le froid le trempe. Il en est ainsi pour la peau du corps, mais un tel lavage ne convient pas au visage, en particulier avec un épiderme sec, car il commence à sécher encore plus de cela, et avec un derme gras et normal, il est tout à fait acceptable et acceptable, car la procédure est extrêmement rafraîchissante, revitant et donne une augmentation de résistance à la journée à venir. Il convient également de garder à l'esprit que le froid rétrécit les vaisseaux sanguins.
• La température ambiante de l'eau est une moyenne dorée qui convient à tous les types de peau faciale. Il a un effet léger, évitant toute manifestation traumatique.
• Utiliser pour laver le visage du liquide de glace, le phénomène est extrêmement rare. Seulement avec un épiderme très gras, cette méthode peut en bénéficier. Le rétrécissement des pores se produit, le renforcement des vaisseaux sanguins et une ruée de sang, mais, néanmoins, il n'est toujours pas recommandé de l'utiliser plus d'une ou deux fois par semaine.
• L'eau bouillante pendant le lavage, bien sûr, n'est pas du tout utilisée. Donc, nous buvons le thé avec lui et obtiendrons le vrai plaisir de cela.

Contrastant la peau du visage

Il y a longtemps, je ne me souviens même pas de la date exacte, apparemment, il y a 8 à 10 ans, alors que je commençais à me laver avec de l'eau froide le matin. Et jusqu'à récemment, tout semblait satisfait. Mais, en relation avec les changements naturels liés à l'âge dans la peau du visage, le «ver du doute» interne m'a fait gravir Internet à la recherche de moyens miraculeux qui peuvent en quelque sorte ralentir ces changements.

Il a dû beaucoup pousser le matériel. Quelle est la «belle» Internet que personne n'est responsable ici des mots et des conséquences de absolument tous les conseils recommandés.

Il n'y a qu'un seul principe: aidé - se réjouir, blessé - le fou lui-même!

Par conséquent, il y avait quelque chose à rire et à se détériorer, mais, heureusement, il y avait aussi des informations utiles qui intéressent sérieusement.

"Vous n'essaierez pas - vous ne reconnaîtrez pas", explique la sagesse populaire. Donc, je devais être patient et commencer à tester «dans ma propre peau», au sens littéral de cette phrase, les méthodes, les moyennes et les recettes contre le vieillissement ou pour le rajeunissement de la peau du visage. Ici, en sens, qui aime plus.

Pour commencer, au lieu du lavage habituel de mon visage avec de l'eau froide, je suis passé à un lavage contrasté. Les sensations sont indescriptibles! C'est assez grave et sans ironie.

Une douche de contraste est un seul changement d'eau froide et chaude. Pour le visage, ainsi que pour le corps, il est très utile, car il y a un bon entraînement des vaisseaux sanguins. Mais, ce sont loin de tous les charmes qui sont effectués avec la peau pendant la procédure, il est donc nécessaire de les en parler plus en détail.

Les avantages du lavage contrasté

L'application d'un lavage en alternance est sans aucun doute utile à tout le monde, mais pour ceux qui ont une peau problématique, c'est tout simplement un bien inestimable. Ils sont de la nature suivante:

• Perte d'élasticité et d'élasticité.
• Couleurs grises et malsaines et les plis gras sur le visage.
• Double menton.
• Pores pollués avec des points noirs.
• Rides, «pattes d'oie» près des yeux et plus profondes, causées par un vieillissement prématuré, etc.

Donc, quels avantages contrastent le lavage:

1. Le changement d'eau du froid au chaud, contribue au processus actif des tissus musculaires toniques du visage, car les vaisseaux se développent rapidement et diminuent immédiatement instantanément. Il s'avère une sorte de gymnastique particulière des vaisseaux sanguins.
2. La circulation sanguine sous-cutanée, en raison de la différence de température, est intensifiée plusieurs fois à la suite de laquelle les processus métaboliques sont stimulés et, par conséquent, la protection contre les facteurs externes (rayonnement ultraviolet, la température de l'air environnant) augmente. La peau devient élastique, élastique, le deuxième menton disparaît progressivement et les plis gras sur le visage sont absorbés.
3. Des processus se produisent qui ont un effet bénéfique sur l'ensemble de l'organisme, comme le renforcement de l'immunité, l'amélioration de la composition du sang, le soulagement du stress, à la suite de ce que la fatigue passe, l'humeur monte, une vague d'énergie et de vigueur se fait sentir.

Règles de lavage contrasté

Je dirai tout de suite, je n'adhère à aucune règle, mais je suis guidé par mes propres sentiments. Mais, vous ne devriez pas être égal à moi. Premièrement, car il y a une grande «expérience» de lavage avec de l'eau froide, et deuxièmement, la peau du visage n'est pas sensible et, heureusement, n'a aucun problème particulier. Afin d'éviter divers problèmes avec l'hypothermie ou la surchauffe de l'épiderme, il est conseillé d'étudier les règles recommandées par les cosmétologues. Et ils recommandent ce qui suit:

• Laver le matin. Pour obtenir un effet plus important, juste avant la procédure elle-même, il est souhaitable, de faire quelques exercices simples. Cela réchauffera la peau et accélérera la circulation sanguine. La nuit, il vaut mieux ne pas faire de lavage contrasté, car des difficultés à s'endormir peuvent survenir, en raison de la sursaturation du corps avec l'énergie.
• Vous devez commencer à rincer le visage avec de l'eau tiède. Rincez quelques fois, basculez la grue en «mode chaud» (sélectionnez la température individuellement, selon la sensibilité de la peau, mais pour la rendre pas très chaude) et vous laver pendant 6-8 secondes, c'est-à-dire 1 éclaboussure en 1-1,5 secondes. Allumez ensuite la grue pour le "mode froid" et faites de même.
• À l'avenir, après s'être habitué à l'utilisation de l'eau tiède, mais passez immédiatement au chaud. Il s'agit d'un axiome avec un lavage contrasté - commencez toujours par des dousings chauds et se terminez par le froid, et le premier devrait prendre plus de temps que le second. La durée des éclaboussures peut être augmentée à 20-30 secondes et le nombre de traversées alternatives à 3 à 5 fois. Il n'y a tout simplement aucun sens, car l'effet ne sera pas meilleur, mais faire de l'hypothermie est très réel. Si, néanmoins, vous avez réussi à l'hypothermie, c'est-à-dire que la peau était recouverte de «chair de poule», alors vous devez arrêter la procédure et le lendemain pour choisir une température d'eau légèrement plus chaude.
• Pendant le lavage contrasté, il est contre-indiqué d'utiliser des cosmétiques nettoyants.
• Mais après, au contraire, le visage pour le réchauffement doit être massé avec une serviette douce et appliqué toute crème ramollissement. Sortir, de préférence, au moins une heure après la fin de la procédure.

Soit dit en passant, il n'est pas du tout nécessaire d'utiliser le robinet. Vous pouvez simplement prendre deux petits bassins, remplir l'un d'eux avec une deuxième eau froide chaude et appliquer tous les points ci-dessus dans l'ordre. Pour certains, ce sera beaucoup plus facile et plus économique.

Ce sont des règles si sans prétention. Dans quelle mesure vous les utiliserez, cela dépend directement de votre désir, de vos capacités, de votre effort et de votre temps. Mais, peu importe à quel point le lavage est bon et beau, tout le monde ne peut pas en profiter, car il y a un certain nombre de contre-indications. Dans un grand baril de miel, comme d'habitude, une cuillère de goudron doit être présente.

Contre-indications pour le lavage contrasté

• Toutes sortes de tumeurs (quelle que soit l'origine).
• Tout phénomène inflammatoire.
• Diabète et asthme.
• Maladies cardiovasculaires et maladies du système circulatoire.
• Infections virales et tuberculose.
• Peau trop mince et sensible.
• Sclérose et névrose végétative.
• Rhinite et maladies fortes des organes du système reproducteur.
• La manifestation des réactions allergiques avec une exposition prolongée sur l'eau.

S'il y a des maladies de la liste, il est préférable de ne pas prendre de risques, mais de consulter un médecin. Dans les cas extrêmes, utilisez la méthode alternative, d'autant plus qu'il y en a. Il est appelé lavage «sec» contrastant, car les glaçons sont utilisés à la place de l'eau. Cette méthode favorise également le lissage des rides et l'élasticité de la peau du visage.

Règles pour effectuer un lavage contrastant "sec"

1. Dans la procédure au lieu de l'eau, de la glace est utilisée, vous devrez donc le faire cuire à l'avance. Lors de l'achat d'un réfrigérateur, des moules en plastique spéciaux pour le congélation sont toujours attachés: versez-y du liquide, mettez le réfrigérateur dans le congélateur et attendez qu'il se transforme en glace. Pour obtenir de plus grands avantages, vous pouvez ne pas verser de l'eau, mais une décoction d'herbes (camomille, moût de Saint-Jean, sage, rosée, etc.), ou utiliser des jus naturels (fruits, légumes).
2. Ensuite, vous devez prendre un petit bassin rempli d'eau chaude et le mettre directement devant vous sur une chaise. La température doit être aussi élevée que possible, mais, bien sûr, ne conduisant pas à une brûlure de la peau des mains.
3. Dans le bassin, nous humidifions une serviette ou une petite serviette, puis, en serrant légèrement l'excès de liquide, appliquez sur la face des secondes pendant 30-35. Dès qu'elle commence à refroidir, vous devez la plonger à nouveau dans l'eau chaude.
4. Pendant que le tissu se réchauffe, nous prenons le glaçon manifestement préparé et massons le visage le long des lignes de massage. Ensuite, appliquez à nouveau une serviette chaude. Ainsi, l'alternance de glace avec une compresse chaude doit être effectuée trois fois. À la fin de la procédure, essuyez doucement votre visage avec une serviette douce sèche.

Pour ceux qui ne connaissent pas les lignes de massage ou qui ont déjà réussi à réinitialiser légèrement, je me souviens de leurs principales directions:

• Trois lignes passent sur le front - du nez aux temples, parallèles aux sourcils, des deux côtés aux coquilles d'oreille.
• Sur le nez - de la pointe du nez au milieu du site situé entre les sourcils.
• Autour des yeux. D'en haut - de l'angle intérieur de l'œil à l'extérieur, et d'en bas dans la direction opposée: de l'angle externe au coin intérieur.
• Sur les joues de la ligne passe des ailes du nez et les coins de la bouche à l'oreillette.
• Sur le menton, ils sont situés le long du contour de la mâchoire inférieure, de son milieu aux oreilles (des deux côtés).
• Sur le cou - de la fosse sous-clavière jusqu'à la région du menton.

Compresses contrastées pour les yeux

Étant donné que les différences de température contrastées stimulent parfaitement le flux sanguin vers une zone définitivement sélectionnée, pourquoi ne pas appliquer cette procédure sur le site des yeux. Pas un seul organe pendant la journée n'est soumis à une charge aussi folle que nos «yeux», il n'est donc pas surprenant que de nombreux problèmes surviennent déjà à un âge précoce. Les bains aident simplement à les prévenir à l'avenir et à améliorer la vision dans le présent.

La procédure est effectuée simplement:

1. Deux petits bassins avec de l'eau très chaude et froide sont pris (en ce qui concerne la main pour résister) et deux serviettes, de préférence Terry, car elles sont plus épaisses.
2. Une serviette dans l'eau chaude est mouillée et la seconde dans le froid. Il est étroitement attaché aux yeux, d'abord chaud - pendant 1,5 à 2 minutes et ensuite immédiatement froid - pas plus de 1 min. Cette séquence est effectuée en cercle 4 à 5 fois.
3. Dans cette procédure, vous pouvez remplacer l'eau froide par des morceaux de glace fabriqués de préférence à partir de décoctions d'herbes ou de jus.
4. S'il n'y a pas de temps ni de désir de faire toute la procédure entièrement, alors il est permis de faire avec les glaçons. Il suffit de couvrir vos yeux, de prendre la glace et de conduire jusqu'à ce qu'elle fond complètement. Répétez le cycle trois à quatre fois.

Simple

Lorsque l’âge de la femme surmonte une certaine ligne, il n’est plus possible de faire avec les mêmes procédures, même les plus remarquables, car des soins complets sont toujours nécessaires pour la peau. Sur Internet, il existe un nombre incroyable de recettes pour les crèmes et les masques qui proposent de rajeunir à la maison. Vous pouvez acheter Ready-Made, visant à aider un problème cosmétique spécifique.

À qui et ce qui convient le plus adapté à lui-même, et moi, je continue à partager leurs moyens simples mais efficaces de rajeunir le visage. Et je propose d'essayer de faire un masque à partir de la farine d'avoine:

• Prenez la moitié des flocons à la fois et broyez-les en farine avec un mélangeur.
• Nous diluons une cuillère à soupe de farine d'avoine avec de l'eau à une bouillie. Il vaut mieux prendre de l'eau non pas du robinet, mais tout nettoyée. Et puis déjà à votre discrétion. Vous pouvez simplement vous laver avec cette bouillie ou le faire soigneusement et le mettre sur votre visage jusqu'à ce qu'il sèche complètement. Une autre option est possible - dans un mélange d'avoine épais, mouiller les serviettes de gaze et se fixer sur le visage, également jusqu'à ce qu'ils séchent.
• Une fois terminé, il est nécessaire de se laver.

Ce masque est bon en ce que, premièrement, il convient à tout type de peau et le nourrit parfaitement, et deuxièmement, il est facile de cuisiner et crée un long effet agréable et agréable de velours doux sur son visage.

Il est bon d'alterner ce masque avec un lavage avec du lait ou de la crème - avec une peau sèche et du kéfir - avec un poreux huileux.

Exercices de vieillissement facial

Avec l'âge, les muscles faciaux perdent leur élasticité, de sorte que les contours sont abaissés et la peau devient progressivement flasque. Il est nécessaire d'effectuer des exercices qui incluent les muscles du visage et d'améliorer la circulation sanguine. Par conséquent, je veux terminer les soins complets anti-âge comme des exercices simples mais incroyablement efficaces. Même à une longue période, je lis à leur sujet dans le magazine, depuis lors, je me force à les accomplir périodiquement. Sur Internet, bien sûr, leurs différentes nouvelles versions modernisées sont déjà apparues, mais je suis plus proche de moi. Alors, commençons:

1. Levez-vous exactement, les jambes à l'écart de l'épaule, les mains sont abaissées, étirez le menton vers l'avant et commencent lentement avec la force et la tension, ouvrant la bouche large, prononcez trois lettres «oh-o» de façon permanente. Ils doivent les dire, afin d'obtenir un résultat efficace et rapide, avant l'apparition de la fatigue et de la douleur légère dans les muscles du visage et du cou.
2. Le support est le même, seulement maintenant nous abaissons le menton vers le bas et le pressions vers la poitrine. Par absolument le même principe, nous prononçons la lettre «et». Quantité - à une douleur facile.
3. En conclusion, nous faisons des inclinaisons de la tête, lentement, au croquant, en étirant les muscles du cou autant que possible: arrière avant, gauche-droite, 5-8 cycles complets. C'est tout!

Épilogue

Il semble être beaucoup écrit, à première vue, il semble que les conseils soient difficiles à accomplir. Mais si vous distinguez les actions pratiques séparément, sans explication supplémentaire, nous verrons, seulement, de courts trois points:

• Dans le lavage du contraste du matin (10-15 minutes pour tout).
• Pendant les trois exercices du jour (10-20 minutes).
• Le soir, un masque ou un lavage de lait-kefir (10-20 minutes). Vous pouvez alterner tous les deux jours avec des compresses contrastées pour les yeux.

Au fil du temps, quand c'est déjà une habitude, vous arrêtez complètement de remarquer et de compter les minutes. Tout s'écoule dans le rythme de vie habituel. Par conséquent, d'autres raisons, à l'exception de leur propre paresse, n'existent pas dans le refus de la performance du complexe le plus simple.

P.S. J'ai oublié de mentionner le quatrième - le point principal. Chaque fois que vous vous regardez dans le miroir, n'oubliez pas de prononcer la chambre des mots du personnage principal d'un film célèbre, quelles que soient les années et les rides:

Je suis le plus charmant et le plus attrayant ...

Et puis tout processus de rajeunissement se produira beaucoup plus rapidement et plus efficace.

Le complexe décrit pour le rajeunissement de la peau du visage que j'utilise seulement 2,5 mois. Bien sûr, je ne m'attends pas à un miracle de lisser les rides, bien qu'ils soient bien sûr disponibles.

1. Après avoir contrasté le lavage le matin, une vigueur incroyable apparaît, les cercles sombres sous les yeux, en effet, disparaissent, les pores, l'acné disparaît, les taches pigmentées s'éclaircissent.
2. Après un masque de la farine d'avoine, une sensation très particulière et agréable sur la peau est créée.
3. Je suis juste ravi d'exercices. La peau du visage et du cou de leur part est sensiblement serrée, devient élastique, le deuxième menton disparaît. Pour les utiliser pendant longtemps, donc je ne sais pas comment ils m'ont influencé dans 2,5 mois. Je pense que c'est bien.

En général, de l'utilisation du complexe, le résultat est merveilleux à la fois visuel et émotionnel et psychologique.

Mes amis, selon les lois du genre publicitaire, en finale, je dois certainement dire que toutes les rides ont été lissées de «l'application de ce complexe et je suis à nouveau 18 ans et plus», mais en fait, il n'est pas si facile de faire face aux changements liés à l'âge, bien que possible. Certes, il devra passer beaucoup plus de temps et d'efforts à ce jour de 30 à 40 minutes par jour, car la vitesse du processus de vieillissement dépend de tant de facteurs-hérédité, de maladies chroniques, de style de vie (mobilité, environnement, nutrition, etc.).